Nach der Geburt

Einen Kurs mit Baby besuchen

Kurse mit Baby können eine wunderbare Erfahrung der Unmittelbarkeit sein, denn Babys sind kleine Seismographen, die sehr genau die Stimmung ihrer Vertrauensperson wahrnehmen. Jede Aufregung der Mutter gibt Dein Baby als und neben ihren eigenen Bedürfnissen, diese Stimmung in seiner ihrer Baby-eigenen Art wiedergeben. Stress der Mutter wird mit Unruhe des Babys quittiert. Andersherum wirkt sich entspanntes Üben durch das Gefühl des Willkommen Seins in einem sicheren Raum mit liebevollen Kursleiterinnen sehr positiv auf die Stimmung aus. Ich habe in meinen Gruppen mit Baby sehr positive Erfahrungen gemacht. Von Stunde zu Stunde wird es immer entspannter.

Der Anfang

Vor der Geburt findest Du ein aufgeräumtes, duftendes, neu sortiertes Heim super. Babykleidung auf der Wäscheleine. Manch eine Frau hat sich schon mal einen Bücherstapel neben das Stillsofa gestellt — zum Lesen, wenn das Baby friedlich schlummert oder trinkt. Nach der Geburt findest Du Dich von Windeln verweht. Die Nacht war kurz, Milchflecken, wo man hinschaut und Stapelwirtschaft. Ein schöner Ausnahmezustand!
Einführung ohne Baby – Kennenlernen der Gruppe und Kursinhalte
Bei der Einführung ohne Baby empfangen wir Dich. Jede Frau hat die Möglichkeit sich vorzustellen und kurz über ihre Situation im Alltag mit Baby zu sprechen. Wir vermitteln Dir die wichtigsten Grundlagen ohne Baby, damit Du Deine ungeteilte Aufmerksamkeit auf Dich lenken kannst. Und gleichzeitig weißt, dass die kommenden Stunden mit Baby so sein dürfen, wie es eben ist Kind. Gern kannst Du Dein Handy mit in den Kursraum nehmen und jederzeit schauen, ob Dein Baby zuhause gut versorgt ist oder jemand Dich ruft. Das passiert übrigens äußerst selten.

Mit dem Baby in den Kurs kommen

Beim ersten Präsenztermin in der Gruppe geht es uns ums Ankommen; es soll leichtfallen. Dazu zählt für uns, dass Du und Dein Baby es warm haben, das Bereitstellen von Raum und Arbeitsgrundlagen sowie ausreichend Wasser zum Trinken. Nicht zu vergessen die logistischen Dinge, wie der Transport Deines Babys. Kinderwagen oder Trage? Wo ist der Windeleimer? Wir besprechen, wo gewickelt, gestillt, beruhigt werden kann bereits in der Einführung und zeigen Dir dann alles nochmal vor Ort.

Voraussetzungen schaffen nimmt Stress

Der größte Unterschied zum Basiskurs ohne Baby ist also Dein Baby. Genieße es mit Deinem Baby da zu sein und heiße alles willkommen, was dazu gehört. Vielleicht kommst Du nicht viel zum Üben während der Stunde, dann stille und schau, was die anderen machen. Du kannst alles frei von Ort und Zeit nachholen durch unsere Handouts und Audios.
Wir empfehlen Dir im Anschluss an den Basiskurs postnatal mit Baby den Basiskurs postnatal ohne Baby anhängen. Dann wenn Du das Gefühl hast, es ist ok für Dich und Dein Baby.

Austausch zur neuen Lebenssituation

Sich Austauchen ist wichtiger Bestandteil dieses Kurses. Nach der Übungsstunde teilen wir Geburtsgeschichten und jede Frau hat genug Zeit, um ihre Geschichte zu erzählen. Unsere Erfahrung ist, dass es sehr guttut und Freundschaften entstehen lässt, die manchmal ein Leben lang halten. Es gibt natürlich keinerlei Verpflichtung zum Erzählen, auch zuhören verbindet. Für uns ist jede Geburt wichtig, ohne Wertung und Präferenz.